Joghurt - Schwälbchen

Echt Bulgara Joghurt, 3,5% Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

64kcal

268 kJ · 1 Becher: 112 kcal

Eiweiß 3,3 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 4,0 g 26 % kcal

Fett 3,5 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Echt Bulgara Joghurt, 3,5% Fett

Eiweiß: 21.7 % Kohlenhydrate: 26.4 % Fett: 51.9 %

Nährwerte von Echt Bulgara Joghurt, 3,5% Fett im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Echt Bulgara Joghurt, 3,5% Fett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Echt Bulgara Joghurt, 3,5% Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 112 kcal aus 1 Becher Echt Bulgara Joghurt, 3,5% Fett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Echt Bulgara Joghurt, 3,5% Fett

Wie viele Kalorien hat Echt Bulgara Joghurt, 3,5% Fett?

100 g Echt Bulgara Joghurt, 3,5% Fett enthalten 64 kcal (268 kJ). Eine Portion (1 Becher, 175 g) kommt auf 112 kcal.

Welche Nährwerte hat Echt Bulgara Joghurt, 3,5% Fett?

Je 100 g: 3,3 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Echt Bulgara Joghurt, 3,5% Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Echt Bulgara Joghurt, 3,5% Fett rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Echt Bulgara Joghurt, 3,5% Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 112 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 119 Minuten Krafttraining.

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