Joghurt - Bauer Privatmolkerei

Diät Joghurt Mild, Pfirsich-Maracuja - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

65kcal

272 kJ · 1 Becher: 81 kcal

Eiweiß 3,8 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 9,6 g 59 % kcal

Fett 1,3 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Diät Joghurt Mild, Pfirsich-Maracuja

Eiweiß: 23.3 % Kohlenhydrate: 58.8 % Fett: 17.9 %

Nährwerte von Diät Joghurt Mild, Pfirsich-Maracuja im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Diät Joghurt Mild, Pfirsich-Maracuja je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Diät Joghurt Mild, Pfirsich-Maracuja abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 81 kcal aus 1 Becher Diät Joghurt Mild, Pfirsich-Maracuja wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Diät Joghurt Mild, Pfirsich-Maracuja

Wie viele Kalorien hat Diät Joghurt Mild, Pfirsich-Maracuja?

100 g Diät Joghurt Mild, Pfirsich-Maracuja enthalten 65 kcal (272 kJ). Eine Portion (1 Becher, 125 g) kommt auf 81 kcal.

Welche Nährwerte hat Diät Joghurt Mild, Pfirsich-Maracuja?

Je 100 g: 3,8 g Eiweiß, 9,6 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 9,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Diät Joghurt Mild, Pfirsich-Maracuja?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Diät Joghurt Mild, Pfirsich-Maracuja rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Diät Joghurt Mild, Pfirsich-Maracuja zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 81 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 87 Minuten Krafttraining.

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