Joghurt - Bauer Privatmolkerei
Der Laktosefreie Joghurt Mild, Stracciatella - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
110kcal
460 kJ · 1 Becher: 110 kcal
Brennwertverteilung von Der Laktosefreie Joghurt Mild, Stracciatella
Nährwerte von Der Laktosefreie Joghurt Mild, Stracciatella im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Becher (100 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 109,8 kcal460,0 kJ | 109,8 kcal460,0 kJ |
| Eiweiß | 3,1 g | 3,1 g |
| Kohlenhydrate | 15,9 g | 15,9 g |
| davon Zucker | 15,6 g | 15,6 g |
| Fett | 3,7 g | 3,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,5 g | 2,5 g |
| Salz | 0,08 g | 0,08 g |
| Ballaststoffe | 0,4 g | 0,4 g |
| Broteinheiten | 1,3 g | 1,3 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Der Laktosefreie Joghurt Mild, Stracciatella je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Becher Der Laktosefreie Joghurt Mild, Stracciatella abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 110 kcal aus 1 Becher Der Laktosefreie Joghurt Mild, Stracciatella wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 29 Minuten |
| Joggen | 9 Minuten |
| Radfahren | 11 Minuten |
| Krafttraining | 117 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Der Laktosefreie Joghurt Mild, Stracciatella
Wie viele Kalorien hat Der Laktosefreie Joghurt Mild, Stracciatella?
100 g Der Laktosefreie Joghurt Mild, Stracciatella enthalten 110 kcal (460 kJ). Eine Portion (1 Becher, 100 g) kommt auf 110 kcal.
Welche Nährwerte hat Der Laktosefreie Joghurt Mild, Stracciatella?
Je 100 g: 3,1 g Eiweiß, 15,9 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 15,6 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Der Laktosefreie Joghurt Mild, Stracciatella?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Der Laktosefreie Joghurt Mild, Stracciatella rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Der Laktosefreie Joghurt Mild, Stracciatella zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 110 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 117 Minuten Krafttraining.
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