Joghurt - Bauer

Der große Bauer, Zitrone - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

92kcal

385 kJ · 1 Becher: 138 kcal

Eiweiß 3,5 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 57 % kcal

Fett 2,8 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Der große Bauer, Zitrone

Eiweiß: 15.4 % Kohlenhydrate: 57.0 % Fett: 27.6 %

Nährwerte von Der große Bauer, Zitrone im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Der große Bauer, Zitrone je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Der große Bauer, Zitrone abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 138 kcal aus 1 Becher Der große Bauer, Zitrone wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Der große Bauer, Zitrone

Wie viele Kalorien hat Der große Bauer, Zitrone?

100 g Der große Bauer, Zitrone enthalten 92 kcal (385 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 138 kcal.

Welche Nährwerte hat Der große Bauer, Zitrone?

Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett. Dazu kommen 0,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 12,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Der große Bauer, Zitrone?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Der große Bauer, Zitrone rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Der große Bauer, Zitrone zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 138 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 147 Minuten Krafttraining.

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