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Joghurt - Bauer Privatmolkerei

Der grosse Bauer, Schokobälle Banane - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

113kcal

471 kJ · 1 Becher: 281 kcal

Eiweiß 3,3 g 12 % kcal
Kohlenhydrate 15,5 g 55 % kcal
Fett 4,1 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Der grosse Bauer, Schokobälle Banane

Eiweiß: 11.8 % Kohlenhydrate: 55.3 % Fett: 32.9 %

Nährwerte von Der grosse Bauer, Schokobälle Banane im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Becher (250 g)
Brennwert 112,5 kcal471,0 kJ 281,3 kcal1.177,5 kJ
Eiweiß 3,3 g 8,3 g
Kohlenhydrate 15,5 g 38,8 g
davon Zucker 15,4 g 38,5 g
Fett 4,1 g 10,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,7 g 6,8 g
Salz 0,10 g 0,25 g
Wassergehalt 80,0 % 80,0 %
Ballaststoffe 0,6 g 1,5 g
Broteinheiten 1,3 g 3,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Der grosse Bauer, Schokobälle Banane je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Der grosse Bauer, Schokobälle Banane abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 281 kcal aus 1 Becher Der grosse Bauer, Schokobälle Banane wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 75 Minuten
Joggen 22 Minuten
Radfahren 28 Minuten
Krafttraining 300 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Der grosse Bauer, Schokobälle Banane

Wie viele Kalorien hat Der grosse Bauer, Schokobälle Banane?

100 g Der grosse Bauer, Schokobälle Banane enthalten 113 kcal (471 kJ). Eine Portion (1 Becher, 250 g) kommt auf 281 kcal.

Welche Nährwerte hat Der grosse Bauer, Schokobälle Banane?

Je 100 g: 3,3 g Eiweiß, 15,5 g Kohlenhydrate und 4,1 g Fett. Dazu kommen 0,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 15,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Der grosse Bauer, Schokobälle Banane?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Der grosse Bauer, Schokobälle Banane rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Der grosse Bauer, Schokobälle Banane zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 281 kcal etwa 75 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 300 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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