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Joghurt - Bauer Privatmolkerei

Der grosse Bauer - Saison, Rhabarber-Vanille - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

94kcal

394 kJ · 1 Becher: 235 kcal

Eiweiß 2,9 g 12 % kcal
Kohlenhydrate 14,2 g 60 % kcal
Fett 2,9 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Der grosse Bauer - Saison, Rhabarber-Vanille

Eiweiß: 12.3 % Kohlenhydrate: 60.1 % Fett: 27.6 %

Nährwerte von Der grosse Bauer - Saison, Rhabarber-Vanille im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Becher (250 g)
Brennwert 94,0 kcal394,0 kJ 235,0 kcal985,0 kJ
Eiweiß 2,9 g 7,2 g
Kohlenhydrate 14,2 g 35,5 g
davon Zucker 13,9 g 34,8 g
Fett 2,9 g 7,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,9 g 4,8 g
Salz 0,10 g 0,25 g
Broteinheiten 1,2 g 3,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Der grosse Bauer - Saison, Rhabarber-Vanille je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Der grosse Bauer - Saison, Rhabarber-Vanille abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 235 kcal aus 1 Becher Der grosse Bauer - Saison, Rhabarber-Vanille wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 63 Minuten
Joggen 19 Minuten
Radfahren 24 Minuten
Krafttraining 251 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Der grosse Bauer - Saison, Rhabarber-Vanille

Wie viele Kalorien hat Der grosse Bauer - Saison, Rhabarber-Vanille?

100 g Der grosse Bauer - Saison, Rhabarber-Vanille enthalten 94 kcal (394 kJ). Eine Portion (1 Becher, 250 g) kommt auf 235 kcal.

Welche Nährwerte hat Der grosse Bauer - Saison, Rhabarber-Vanille?

Je 100 g: 2,9 g Eiweiß, 14,2 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Der grosse Bauer - Saison, Rhabarber-Vanille?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Der grosse Bauer - Saison, Rhabarber-Vanille rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Der grosse Bauer - Saison, Rhabarber-Vanille zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 235 kcal etwa 63 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 251 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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