Joghurt - Bauer
Der grosse Bauer feinpürierte Früchte, Erdbeere - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
94kcal
395 kJ · 1 Becher: 236 kcal
Brennwertverteilung von Der grosse Bauer feinpürierte Früchte, Erdbeere
Nährwerte von Der grosse Bauer feinpürierte Früchte, Erdbeere im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Becher (250 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 94,3 kcal395,0 kJ | 235,8 kcal987,5 kJ |
| Eiweiß | 3,0 g | 7,5 g |
| Kohlenhydrate | 15,0 g | 37,5 g |
| davon Zucker | 14,7 g | 36,8 g |
| Fett | 2,3 g | 5,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,5 g | 3,8 g |
| Salz | 0,10 g | 0,25 g |
| Ballaststoffe | 0,5 g | 1,3 g |
| Broteinheiten | 1,3 g | 3,3 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Der grosse Bauer feinpürierte Früchte, Erdbeere je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Becher Der grosse Bauer feinpürierte Früchte, Erdbeere abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 236 kcal aus 1 Becher Der grosse Bauer feinpürierte Früchte, Erdbeere wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 63 Minuten |
| Joggen | 19 Minuten |
| Radfahren | 24 Minuten |
| Krafttraining | 251 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Der grosse Bauer feinpürierte Früchte, Erdbeere
Wie viele Kalorien hat Der grosse Bauer feinpürierte Früchte, Erdbeere?
100 g Der grosse Bauer feinpürierte Früchte, Erdbeere enthalten 94 kcal (395 kJ). Eine Portion (1 Becher, 250 g) kommt auf 236 kcal.
Welche Nährwerte hat Der grosse Bauer feinpürierte Früchte, Erdbeere?
Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 14,7 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Der grosse Bauer feinpürierte Früchte, Erdbeere?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Der grosse Bauer feinpürierte Früchte, Erdbeere rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Der grosse Bauer feinpürierte Früchte, Erdbeere zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 236 kcal etwa 63 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 251 Minuten Krafttraining.
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.