Joghurt - Schrozberger

Demeter Vanille Joghurt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

90kcal

377 kJ · Glas: 450 kcal

Eiweiß 3,5 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 12,1 g 54 % kcal

Fett 3,0 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Demeter Vanille Joghurt

Eiweiß: 15.7 % Kohlenhydrate: 54.1 % Fett: 30.2 %

Nährwerte von Demeter Vanille Joghurt im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Demeter Vanille Joghurt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Glas Demeter Vanille Joghurt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 450 kcal aus Glas Demeter Vanille Joghurt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Demeter Vanille Joghurt

Wie viele Kalorien hat Demeter Vanille Joghurt?

100 g Demeter Vanille Joghurt enthalten 90 kcal (377 kJ). Eine Portion (Glas, 500 g) kommt auf 450 kcal.

Welche Nährwerte hat Demeter Vanille Joghurt?

Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 12,1 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Demeter Vanille Joghurt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Demeter Vanille Joghurt rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Glas Demeter Vanille Joghurt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 450 kcal etwa 120 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 480 Minuten Krafttraining.

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