Joghurt - Gläserne Molkerei

Demeter Bio-Joghurt 3,8 % Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

79kcal

330 kJ · 1 Portion: 197 kcal

Eiweiß 4,9 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 5,4 g 29 % kcal

Fett 3,8 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Demeter Bio-Joghurt 3,8 % Fett

Eiweiß: 26.0 % Kohlenhydrate: 28.6 % Fett: 45.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Demeter Bio-Joghurt 3,8 % Fett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Demeter Bio-Joghurt 3,8 % Fett im Detail

1 Portion Demeter Bio-Joghurt 3,8 % Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 197 kcal aus 1 Portion Demeter Bio-Joghurt 3,8 % Fett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Demeter Bio-Joghurt 3,8 % Fett

Wie viele Kalorien hat Demeter Bio-Joghurt 3,8 % Fett?

100 g Demeter Bio-Joghurt 3,8 % Fett enthalten 79 kcal (330 kJ). Eine Portion (1 Portion, 250 g) kommt auf 197 kcal.

Welche Nährwerte hat Demeter Bio-Joghurt 3,8 % Fett?

Je 100 g: 4,9 g Eiweiß, 5,4 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Demeter Bio-Joghurt 3,8 % Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Demeter Bio-Joghurt 3,8 % Fett rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Demeter Bio-Joghurt 3,8 % Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 197 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 210 Minuten Krafttraining.

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