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Crunchymüesli, Heidelbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

134kcal

561 kJ · 1 Becher: 402 kcal

Eiweiß 4,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 21,0 g 64 % kcal

Fett 3,5 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Crunchymüesli, Heidelbeere

Eiweiß: 12.2 % Kohlenhydrate: 63.9 % Fett: 24.0 %

Nährwerte von Crunchymüesli, Heidelbeere im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Crunchymüesli, Heidelbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Crunchymüesli, Heidelbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 402 kcal aus 1 Becher Crunchymüesli, Heidelbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Crunchymüesli, Heidelbeere

Wie viele Kalorien hat Crunchymüesli, Heidelbeere?

100 g Crunchymüesli, Heidelbeere enthalten 134 kcal (561 kJ). Eine Portion (1 Becher, 300 g) kommt auf 402 kcal.

Welche Nährwerte hat Crunchymüesli, Heidelbeere?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 21,0 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 15,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Crunchymüesli, Heidelbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Crunchymüesli, Heidelbeere rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Crunchymüesli, Heidelbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 402 kcal etwa 107 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 429 Minuten Krafttraining.

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