Joghurt - SalzburgMilch

cremiges Joghurt 3,6% - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

70kcal

293 kJ · Becher: 175 kcal

Eiweiß 4,0 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 4,7 g 28 % kcal

Fett 3,6 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von cremiges Joghurt 3,6%

Eiweiß: 23.8 % Kohlenhydrate: 28.0 % Fett: 48.2 %

Nährwerte von cremiges Joghurt 3,6% im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für cremiges Joghurt 3,6% je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Becher cremiges Joghurt 3,6% abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 175 kcal aus Becher cremiges Joghurt 3,6% wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu cremiges Joghurt 3,6%

Wie viele Kalorien hat cremiges Joghurt 3,6%?

100 g cremiges Joghurt 3,6% enthalten 70 kcal (293 kJ). Eine Portion (Becher, 250 g) kommt auf 175 kcal.

Welche Nährwerte hat cremiges Joghurt 3,6%?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 4,7 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt cremiges Joghurt 3,6%?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g cremiges Joghurt 3,6% rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher cremiges Joghurt 3,6% zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 175 kcal etwa 47 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 187 Minuten Krafttraining.

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