Joghurt - Ehrmann

Cremequark, Stracciatella - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

121kcal

507 kJ · 1 Becher: 182 kcal

Eiweiß 4,5 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 15,5 g 51 % kcal

Fett 4,6 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Cremequark, Stracciatella

Eiweiß: 14.8 % Kohlenhydrate: 51.1 % Fett: 34.1 %

Nährwerte von Cremequark, Stracciatella im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cremequark, Stracciatella je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Cremequark, Stracciatella abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 182 kcal aus 1 Becher Cremequark, Stracciatella wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cremequark, Stracciatella

Wie viele Kalorien hat Cremequark, Stracciatella?

100 g Cremequark, Stracciatella enthalten 121 kcal (507 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 182 kcal.

Welche Nährwerte hat Cremequark, Stracciatella?

Je 100 g: 4,5 g Eiweiß, 15,5 g Kohlenhydrate und 4,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 14,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cremequark, Stracciatella?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cremequark, Stracciatella rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Cremequark, Stracciatella zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 182 kcal etwa 49 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 194 Minuten Krafttraining.

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