Joghurt - Desira

Creme Joghurt, Zitrone - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

112kcal

469 kJ · 1 Becher: 1.120 kcal

Eiweiß 3,6 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 15,1 g 54 % kcal

Fett 4,1 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Creme Joghurt, Zitrone

Eiweiß: 12.9 % Kohlenhydrate: 54.1 % Fett: 33.0 %

Nährwerte von Creme Joghurt, Zitrone im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Creme Joghurt, Zitrone je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Creme Joghurt, Zitrone abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.120 kcal aus 1 Becher Creme Joghurt, Zitrone wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Creme Joghurt, Zitrone

Wie viele Kalorien hat Creme Joghurt, Zitrone?

100 g Creme Joghurt, Zitrone enthalten 112 kcal (469 kJ). Eine Portion (1 Becher, 1000 g) kommt auf 1.120 kcal.

Welche Nährwerte hat Creme Joghurt, Zitrone?

Je 100 g: 3,6 g Eiweiß, 15,1 g Kohlenhydrate und 4,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 14,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Creme Joghurt, Zitrone?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Creme Joghurt, Zitrone rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Creme Joghurt, Zitrone zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.120 kcal etwa 299 Minuten Spazieren, 90 Minuten Joggen, 112 Minuten Radfahren oder 1195 Minuten Krafttraining.

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