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Joghurt - Campina

Campina gastro, banane aprikose - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

53kcal

222 kJ · 1 Becher: 66 kcal

Eiweiß 4,0 g 30 % kcal
Kohlenhydrate 9,1 g 68 % kcal
Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Campina gastro, banane aprikose

Eiweiß: 30.0 % Kohlenhydrate: 68.3 % Fett: 1.7 %

Nährwerte von Campina gastro, banane aprikose im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Becher (125 g)
Brennwert 53,0 kcal222,0 kJ 66,3 kcal277,5 kJ
Eiweiß 4,0 g 5,0 g
Kohlenhydrate 9,1 g 11,4 g
Fett 0,1 g 0,1 g
Broteinheiten 0,8 g 1,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Campina gastro, banane aprikose je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Campina gastro, banane aprikose abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 66 kcal aus 1 Becher Campina gastro, banane aprikose wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 18 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 71 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Campina gastro, banane aprikose

Wie viele Kalorien hat Campina gastro, banane aprikose?

100 g Campina gastro, banane aprikose enthalten 53 kcal (222 kJ). Eine Portion (1 Becher, 125 g) kommt auf 66 kcal.

Welche Nährwerte hat Campina gastro, banane aprikose?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 9,1 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Campina gastro, banane aprikose?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Campina gastro, banane aprikose rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Campina gastro, banane aprikose zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 66 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 71 Minuten Krafttraining.

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