Joghurt - Müller

Buttermilchjoghurt, Apfel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

93kcal

391 kJ · 1 Becher: 140 kcal

Eiweiß 4,5 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 15,7 g 71 % kcal

Fett 0,9 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Buttermilchjoghurt, Apfel

Eiweiß: 20.2 % Kohlenhydrate: 70.6 % Fett: 9.1 %

Nährwerte von Buttermilchjoghurt, Apfel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Buttermilchjoghurt, Apfel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Buttermilchjoghurt, Apfel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 140 kcal aus 1 Becher Buttermilchjoghurt, Apfel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Buttermilchjoghurt, Apfel

Wie viele Kalorien hat Buttermilchjoghurt, Apfel?

100 g Buttermilchjoghurt, Apfel enthalten 93 kcal (391 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 140 kcal.

Welche Nährwerte hat Buttermilchjoghurt, Apfel?

Je 100 g: 4,5 g Eiweiß, 15,7 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett. Dazu kommen 0,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 15,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Buttermilchjoghurt, Apfel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Buttermilchjoghurt, Apfel rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Buttermilchjoghurt, Apfel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 140 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 149 Minuten Krafttraining.

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