Joghurt - Provamel
Breakfast Frühstück, Natur - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
42kcal
177 kJ · 1 Packung: 317 kcal
Brennwertverteilung von Breakfast Frühstück, Natur
Nährwerte von Breakfast Frühstück, Natur im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (750 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 42,3 kcal177,0 kJ | 317,3 kcal1.327,5 kJ |
| Eiweiß | 4,0 g | 30,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,3 g | 2,3 g |
| davon Zucker | 2,1 g | 15,8 g |
| Fett | 2,3 g | 17,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 g | 3,0 g |
| Salz | 0,10 g | 0,75 g |
| Ballaststoffe | 0,9 g | 6,8 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Breakfast Frühstück, Natur je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Packung Breakfast Frühstück, Natur abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 317 kcal aus 1 Packung Breakfast Frühstück, Natur wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 85 Minuten |
| Joggen | 25 Minuten |
| Radfahren | 32 Minuten |
| Krafttraining | 338 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Breakfast Frühstück, Natur
Wie viele Kalorien hat Breakfast Frühstück, Natur?
100 g Breakfast Frühstück, Natur enthalten 42 kcal (177 kJ). Eine Portion (1 Packung, 750 g) kommt auf 317 kcal.
Welche Nährwerte hat Breakfast Frühstück, Natur?
Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett. Dazu kommen 0,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,1 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Breakfast Frühstück, Natur?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Breakfast Frühstück, Natur rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Breakfast Frühstück, Natur zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 317 kcal etwa 85 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 338 Minuten Krafttraining.

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