Joghurt - Giacomo
Bombay Lassi Premium Yogurt Drink, Pina Colada - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
97kcal
407 kJ · 1 Becher: 243 kcal
Brennwertverteilung von Bombay Lassi Premium Yogurt Drink, Pina Colada
Nährwerte von Bombay Lassi Premium Yogurt Drink, Pina Colada im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Becher (250 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 97,2 kcal407,0 kJ | 243,0 kcal1.017,5 kJ |
| Eiweiß | 2,6 g | 6,5 g |
| Kohlenhydrate | 13,0 g | 32,5 g |
| davon Zucker | 12,0 g | 30,0 g |
| Fett | 3,8 g | 9,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,7 g | 6,8 g |
| Salz | 0,10 g | 0,25 g |
| Broteinheiten | 1,3 g | 3,3 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Bombay Lassi Premium Yogurt Drink, Pina Colada je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Becher Bombay Lassi Premium Yogurt Drink, Pina Colada abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 243 kcal aus 1 Becher Bombay Lassi Premium Yogurt Drink, Pina Colada wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 65 Minuten |
| Joggen | 19 Minuten |
| Radfahren | 24 Minuten |
| Krafttraining | 259 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Bombay Lassi Premium Yogurt Drink, Pina Colada
Wie viele Kalorien hat Bombay Lassi Premium Yogurt Drink, Pina Colada?
100 ml Bombay Lassi Premium Yogurt Drink, Pina Colada enthalten 97 kcal (407 kJ). Eine Portion (1 Becher, 250 ml) kommt auf 243 kcal.
Welche Nährwerte hat Bombay Lassi Premium Yogurt Drink, Pina Colada?
Je 100 ml: 2,6 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bombay Lassi Premium Yogurt Drink, Pina Colada?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Bombay Lassi Premium Yogurt Drink, Pina Colada rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Bombay Lassi Premium Yogurt Drink, Pina Colada zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 243 kcal etwa 65 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 259 Minuten Krafttraining.
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