Joghurt - Hemme

Bircher-Müsli Joghurt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

100kcal

419 kJ · 1 Becher: 200 kcal

Eiweiß 3,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 12,8 g 53 % kcal

Fett 3,8 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Bircher-Müsli Joghurt

Eiweiß: 12.3 % Kohlenhydrate: 52.6 % Fett: 35.1 %

Nährwerte von Bircher-Müsli Joghurt im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bircher-Müsli Joghurt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Bircher-Müsli Joghurt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 200 kcal aus 1 Becher Bircher-Müsli Joghurt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bircher-Müsli Joghurt

Wie viele Kalorien hat Bircher-Müsli Joghurt?

100 g Bircher-Müsli Joghurt enthalten 100 kcal (419 kJ). Eine Portion (1 Becher, 200 g) kommt auf 200 kcal.

Welche Nährwerte hat Bircher-Müsli Joghurt?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 12,8 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 9,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bircher-Müsli Joghurt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bircher-Müsli Joghurt rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Bircher-Müsli Joghurt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 200 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 213 Minuten Krafttraining.

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