Joghurt - Nestlé

Bircher Müesli Classic - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

107kcal

448 kJ · 1 Becher: 203 kcal

Eiweiß 3,1 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 18,0 g 69 % kcal

Fett 2,2 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Bircher Müesli Classic

Eiweiß: 11.9 % Kohlenhydrate: 69.1 % Fett: 19.0 %

Nährwerte von Bircher Müesli Classic im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bircher Müesli Classic je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Bircher Müesli Classic abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 203 kcal aus 1 Becher Bircher Müesli Classic wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bircher Müesli Classic

Wie viele Kalorien hat Bircher Müesli Classic?

100 g Bircher Müesli Classic enthalten 107 kcal (448 kJ). Eine Portion (1 Becher, 190 g) kommt auf 203 kcal.

Welche Nährwerte hat Bircher Müesli Classic?

Je 100 g: 3,1 g Eiweiß, 18,0 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett. Dazu kommen 0,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bircher Müesli Classic?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bircher Müesli Classic rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Bircher Müesli Classic zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 203 kcal etwa 54 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 217 Minuten Krafttraining.

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