Joghurt - Andechser Molkerei

Bio Ziegenjogurt mild - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

95kcal

396 kJ · Becher: 118 kcal

Eiweiß 5,3 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 3,6 g 15 % kcal

Fett 6,6 g 63 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Ziegenjogurt mild

Eiweiß: 22.3 % Kohlenhydrate: 15.2 % Fett: 62.5 %

Nährwerte von Bio Ziegenjogurt mild im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Ziegenjogurt mild je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Becher Bio Ziegenjogurt mild abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 118 kcal aus Becher Bio Ziegenjogurt mild wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Ziegenjogurt mild

Wie viele Kalorien hat Bio Ziegenjogurt mild?

100 g Bio Ziegenjogurt mild enthalten 95 kcal (396 kJ). Eine Portion (Becher, 125 g) kommt auf 118 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Ziegenjogurt mild?

Je 100 g: 5,3 g Eiweiß, 3,6 g Kohlenhydrate und 6,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Ziegenjogurt mild?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Ziegenjogurt mild rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Bio Ziegenjogurt mild zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 118 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 126 Minuten Krafttraining.

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