Joghurt - Andechser Molkerei

Bio-Rahmjoghurt mild, Heidelbeere-Cassis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

131kcal

548 kJ · 1 Becher: 197 kcal

Eiweiß 2,6 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 11,9 g 37 % kcal

Fett 8,0 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Bio-Rahmjoghurt mild, Heidelbeere-Cassis

Eiweiß: 8.0 % Kohlenhydrate: 36.6 % Fett: 55.4 %

Nährwerte von Bio-Rahmjoghurt mild, Heidelbeere-Cassis im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio-Rahmjoghurt mild, Heidelbeere-Cassis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Bio-Rahmjoghurt mild, Heidelbeere-Cassis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 197 kcal aus 1 Becher Bio-Rahmjoghurt mild, Heidelbeere-Cassis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio-Rahmjoghurt mild, Heidelbeere-Cassis

Wie viele Kalorien hat Bio-Rahmjoghurt mild, Heidelbeere-Cassis?

100 g Bio-Rahmjoghurt mild, Heidelbeere-Cassis enthalten 131 kcal (548 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 197 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio-Rahmjoghurt mild, Heidelbeere-Cassis?

Je 100 g: 2,6 g Eiweiß, 11,9 g Kohlenhydrate und 8,0 g Fett. Dazu kommen 0,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 11,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio-Rahmjoghurt mild, Heidelbeere-Cassis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio-Rahmjoghurt mild, Heidelbeere-Cassis rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Bio-Rahmjoghurt mild, Heidelbeere-Cassis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 197 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 210 Minuten Krafttraining.

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