Joghurt - Andechser Molkerei

Bio Jogurt mild, Mango-Vanille - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

102kcal

427 kJ · 1 Becher: 408 kcal

Eiweiß 4,1 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 14,5 g 57 % kcal

Fett 3,0 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Jogurt mild, Mango-Vanille

Eiweiß: 16.2 % Kohlenhydrate: 57.2 % Fett: 26.6 %

Nährwerte von Bio Jogurt mild, Mango-Vanille im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Jogurt mild, Mango-Vanille je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Bio Jogurt mild, Mango-Vanille abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 408 kcal aus 1 Becher Bio Jogurt mild, Mango-Vanille wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Jogurt mild, Mango-Vanille

Wie viele Kalorien hat Bio Jogurt mild, Mango-Vanille?

100 g Bio Jogurt mild, Mango-Vanille enthalten 102 kcal (427 kJ). Eine Portion (1 Becher, 400 g) kommt auf 408 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Jogurt mild, Mango-Vanille?

Je 100 g: 4,1 g Eiweiß, 14,5 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Dazu kommen 0,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 14,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Jogurt mild, Mango-Vanille?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Jogurt mild, Mango-Vanille rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Bio Jogurt mild, Mango-Vanille zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 408 kcal etwa 109 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 435 Minuten Krafttraining.

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