Joghurt - Rewe Bio

Bio Joghurt, Pfirsich-Aprikose - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

96kcal

401 kJ · 1 Becher: 144 kcal

Eiweiß 3,5 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 12,5 g 54 % kcal

Fett 3,2 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Joghurt, Pfirsich-Aprikose

Eiweiß: 15.1 % Kohlenhydrate: 53.9 % Fett: 31.0 %

Nährwerte von Bio Joghurt, Pfirsich-Aprikose im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Joghurt, Pfirsich-Aprikose je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Bio Joghurt, Pfirsich-Aprikose abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 144 kcal aus 1 Becher Bio Joghurt, Pfirsich-Aprikose wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Joghurt, Pfirsich-Aprikose

Wie viele Kalorien hat Bio Joghurt, Pfirsich-Aprikose?

100 g Bio Joghurt, Pfirsich-Aprikose enthalten 96 kcal (401 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 144 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Joghurt, Pfirsich-Aprikose?

Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 12,5 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 12,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Joghurt, Pfirsich-Aprikose?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Joghurt, Pfirsich-Aprikose rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Bio Joghurt, Pfirsich-Aprikose zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 144 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 153 Minuten Krafttraining.

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