Joghurt - Söbbeke

Bio Joghurt mild, Vanille - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

105kcal

440 kJ · 1 Glas: 525 kcal

Eiweiß 3,6 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 14,7 g 58 % kcal

Fett 3,1 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Joghurt mild, Vanille

Eiweiß: 14.2 % Kohlenhydrate: 58.2 % Fett: 27.6 %

Nährwerte von Bio Joghurt mild, Vanille im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Joghurt mild, Vanille je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Bio Joghurt mild, Vanille abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 525 kcal aus 1 Glas Bio Joghurt mild, Vanille wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Joghurt mild, Vanille

Wie viele Kalorien hat Bio Joghurt mild, Vanille?

100 g Bio Joghurt mild, Vanille enthalten 105 kcal (440 kJ). Eine Portion (1 Glas, 500 g) kommt auf 525 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Joghurt mild, Vanille?

Je 100 g: 3,6 g Eiweiß, 14,7 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Joghurt mild, Vanille?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Joghurt mild, Vanille rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Bio Joghurt mild, Vanille zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 525 kcal etwa 140 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 53 Minuten Radfahren oder 560 Minuten Krafttraining.

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