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Joghurt - Rewe Bio
Bio Joghurt mild, 1,8 % Fett - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Portion (150 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 60,2 kcal / 252,0 kJ | 90,3 kcal / 378,0 kJ |
| Eiweiß: | 4,9 g | 7,4 g |
| Kohlenhydrate: | 6,0 g | 9,0 g |
| davon Zucker: | 6,0 g | 9,0 g |
| Fett: | 1,8 g | 2,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 1,2 g | 1,8 g |
| Salz: | 0,20 g | 0,30 g |
| Wassergehalt: | 89,0 % | 89,0 % |
| Broteinheiten: | 0,5 g | 0,8 g |
| Cholesterin: | 4,3 mg | 6,5 mg |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Bio Joghurt mild, 1,8 % Fett je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin A: | 10 µg | 15 µg |
| Vitamin B1: | 40 µg | 60 µg |
| Vitamin B12: | 0.4 µg | 0.6 µg |
| Vitamin B2: | 0.17 mg | 0.26 mg |
| Vitamin B6: | 40 µg | 60 µg |
| Vitamin C: | 2 mg | 3 mg |
| Vitamin D: | 0.03 µg | 0.04 µg |
| Vitamin E: | 40 µg | 60 µg |
Mineralien
| Kalium: | 149 mg | 223.5 mg |
| Kalzium: | 114 mg | 171 mg |
| Magnesium: | 11 mg | 16.5 mg |
| Phosphor: | 87 mg | 130.5 mg |
| Zink: | 0.4 mg | 0.6 mg |
Brennwerte von Bio Joghurt mild, 1,8 % Fett
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Bio Joghurt mild, 1,8 % Fett im Kalorien-Vergleich zu anderen Joghurt-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Joghurt.
| Brennwert: |
60.2 kcal 0   1.023 kcal
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|---|---|
| Eiweiß: |
4.9 g 0 403 g
|
| Kohlenhydrate: |
6 g 0 409 g
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| Fett: |
1.8 g 0 394 g
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Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Ernährungsziel: Wenig Fett
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