Joghurt - Biotrend

Bio Joghurt, Apfel-Birne - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

100kcal

417 kJ · 1 Becher: 149 kcal

Eiweiß 3,8 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 14,2 g 59 % kcal

Fett 2,7 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Joghurt, Apfel-Birne

Eiweiß: 15.8 % Kohlenhydrate: 59.0 % Fett: 25.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Joghurt, Apfel-Birne je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Joghurt, Apfel-Birne im Detail

1 Becher Bio Joghurt, Apfel-Birne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 149 kcal aus 1 Becher Bio Joghurt, Apfel-Birne wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Joghurt, Apfel-Birne

Wie viele Kalorien hat Bio Joghurt, Apfel-Birne?

100 g Bio Joghurt, Apfel-Birne enthalten 100 kcal (417 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 149 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Joghurt, Apfel-Birne?

Je 100 g: 3,8 g Eiweiß, 14,2 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 13,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Joghurt, Apfel-Birne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Joghurt, Apfel-Birne rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Bio Joghurt, Apfel-Birne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 149 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 159 Minuten Krafttraining.

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