Joghurt - Milbona

Bio Joghurt 3,8% pur, natur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

65kcal

273 kJ · 1 Becher: 98 kcal

Eiweiß 3,9 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 3,9 g 24 % kcal

Fett 3,8 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Joghurt 3,8% pur, natur

Eiweiß: 23.9 % Kohlenhydrate: 23.9 % Fett: 52.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Joghurt 3,8% pur, natur je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Joghurt 3,8% pur, natur im Detail

1 Becher Bio Joghurt 3,8% pur, natur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 98 kcal aus 1 Becher Bio Joghurt 3,8% pur, natur wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Joghurt 3,8% pur, natur

Wie viele Kalorien hat Bio Joghurt 3,8% pur, natur?

100 g Bio Joghurt 3,8% pur, natur enthalten 65 kcal (273 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 98 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Joghurt 3,8% pur, natur?

Je 100 g: 3,9 g Eiweiß, 3,9 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Joghurt 3,8% pur, natur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Joghurt 3,8% pur, natur rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Bio Joghurt 3,8% pur, natur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 98 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 104 Minuten Krafttraining.

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