Joghurt - Migros

Bifidus Joghurt, Cerealien - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

110kcal

460 kJ · 1 Becher: 165 kcal

Eiweiß 4,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 16,0 g 61 % kcal

Fett 2,7 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Bifidus Joghurt, Cerealien

Eiweiß: 15.3 % Kohlenhydrate: 61.4 % Fett: 23.3 %

Nährwerte von Bifidus Joghurt, Cerealien im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bifidus Joghurt, Cerealien je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Bifidus Joghurt, Cerealien abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 165 kcal aus 1 Becher Bifidus Joghurt, Cerealien wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bifidus Joghurt, Cerealien

Wie viele Kalorien hat Bifidus Joghurt, Cerealien?

100 g Bifidus Joghurt, Cerealien enthalten 110 kcal (460 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 165 kcal.

Welche Nährwerte hat Bifidus Joghurt, Cerealien?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 14,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bifidus Joghurt, Cerealien?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bifidus Joghurt, Cerealien rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Bifidus Joghurt, Cerealien zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 165 kcal etwa 44 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 176 Minuten Krafttraining.

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