Joghurt - Berchtesgadener Land

Berchtesgardener Land, Fruchtjoghurt , Himbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

103kcal

431 kJ · 1 Becher: 154 kcal

Eiweiß 3,6 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 14,9 g 60 % kcal

Fett 2,9 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Berchtesgardener Land, Fruchtjoghurt , Himbeere

Eiweiß: 14.4 % Kohlenhydrate: 59.5 % Fett: 26.1 %

Nährwerte von Berchtesgardener Land, Fruchtjoghurt , Himbeere im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Berchtesgardener Land, Fruchtjoghurt , Himbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Berchtesgardener Land, Fruchtjoghurt , Himbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 154 kcal aus 1 Becher Berchtesgardener Land, Fruchtjoghurt , Himbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Berchtesgardener Land, Fruchtjoghurt , Himbeere

Wie viele Kalorien hat Berchtesgardener Land, Fruchtjoghurt , Himbeere?

100 g Berchtesgardener Land, Fruchtjoghurt , Himbeere enthalten 103 kcal (431 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 154 kcal.

Welche Nährwerte hat Berchtesgardener Land, Fruchtjoghurt , Himbeere?

Je 100 g: 3,6 g Eiweiß, 14,9 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 14,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Berchtesgardener Land, Fruchtjoghurt , Himbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Berchtesgardener Land, Fruchtjoghurt , Himbeere rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Berchtesgardener Land, Fruchtjoghurt , Himbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 154 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 165 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren