Joghurt - M Classic

Ananas Joghurt, M-Classic, Ananas - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

98kcal

410 kJ · 1 Becher: 176 kcal

Eiweiß 3,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 14,0 g 59 % kcal

Fett 3,0 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Ananas Joghurt, M-Classic, Ananas

Eiweiß: 12.6 % Kohlenhydrate: 58.9 % Fett: 28.4 %

Nährwerte von Ananas Joghurt, M-Classic, Ananas im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ananas Joghurt, M-Classic, Ananas je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Ananas Joghurt, M-Classic, Ananas abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 176 kcal aus 1 Becher Ananas Joghurt, M-Classic, Ananas wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ananas Joghurt, M-Classic, Ananas

Wie viele Kalorien hat Ananas Joghurt, M-Classic, Ananas?

100 g Ananas Joghurt, M-Classic, Ananas enthalten 98 kcal (410 kJ). Eine Portion (1 Becher, 180 g) kommt auf 176 kcal.

Welche Nährwerte hat Ananas Joghurt, M-Classic, Ananas?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 13,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ananas Joghurt, M-Classic, Ananas?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ananas Joghurt, M-Classic, Ananas rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Ananas Joghurt, M-Classic, Ananas zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 176 kcal etwa 47 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 188 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren