Joghurt - Ehrmann

Almighurt, stichfest, Eiskaffee - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

103kcal

432 kJ · 1 Becher: 155 kcal

Eiweiß 3,3 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 16,0 g 63 % kcal

Fett 2,8 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Almighurt, stichfest, Eiskaffee

Eiweiß: 12.9 % Kohlenhydrate: 62.5 % Fett: 24.6 %

Nährwerte von Almighurt, stichfest, Eiskaffee im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Almighurt, stichfest, Eiskaffee je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Almighurt, stichfest, Eiskaffee abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 155 kcal aus 1 Becher Almighurt, stichfest, Eiskaffee wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Almighurt, stichfest, Eiskaffee

Wie viele Kalorien hat Almighurt, stichfest, Eiskaffee?

100 g Almighurt, stichfest, Eiskaffee enthalten 103 kcal (432 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 155 kcal.

Welche Nährwerte hat Almighurt, stichfest, Eiskaffee?

Je 100 g: 3,3 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 15,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Almighurt, stichfest, Eiskaffee?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Almighurt, stichfest, Eiskaffee rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Almighurt, stichfest, Eiskaffee zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 155 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 165 Minuten Krafttraining.

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