Joghurt - Ehrmann

Almighurt Obstsalat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

100kcal

419 kJ · 1 Becher: 150 kcal

Eiweiß 2,8 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 16,0 g 64 % kcal

Fett 2,8 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Almighurt Obstsalat

Eiweiß: 11.2 % Kohlenhydrate: 63.7 % Fett: 25.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Almighurt Obstsalat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Almighurt Obstsalat im Detail

1 Becher Almighurt Obstsalat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 150 kcal aus 1 Becher Almighurt Obstsalat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Almighurt Obstsalat

Wie viele Kalorien hat Almighurt Obstsalat?

100 g Almighurt Obstsalat enthalten 100 kcal (419 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 150 kcal.

Welche Nährwerte hat Almighurt Obstsalat?

Je 100 g: 2,8 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Almighurt Obstsalat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Almighurt Obstsalat rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Almighurt Obstsalat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 150 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 160 Minuten Krafttraining.

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