Joghurt - Ehrmann

Almighurt, Mohn-Marzipan - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

119kcal

498 kJ · 1 Becher: 179 kcal

Eiweiß 4,2 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 14,5 g 46 % kcal

Fett 5,6 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Almighurt, Mohn-Marzipan

Eiweiß: 13.4 % Kohlenhydrate: 46.3 % Fett: 40.3 %

Nährwerte von Almighurt, Mohn-Marzipan im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Almighurt, Mohn-Marzipan je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Almighurt, Mohn-Marzipan abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 179 kcal aus 1 Becher Almighurt, Mohn-Marzipan wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Almighurt, Mohn-Marzipan

Wie viele Kalorien hat Almighurt, Mohn-Marzipan?

100 g Almighurt, Mohn-Marzipan enthalten 119 kcal (498 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 179 kcal.

Welche Nährwerte hat Almighurt, Mohn-Marzipan?

Je 100 g: 4,2 g Eiweiß, 14,5 g Kohlenhydrate und 5,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Almighurt, Mohn-Marzipan?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Almighurt, Mohn-Marzipan rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Almighurt, Mohn-Marzipan zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 179 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 190 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren