Joghurt - Ehrmann

Almighurt Kiwi-Stachelbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

102kcal

427 kJ · 1: 153 kcal

Eiweiß 3,1 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 16,0 g 63 % kcal

Fett 2,8 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Almighurt Kiwi-Stachelbeere

Eiweiß: 12.2 % Kohlenhydrate: 63.0 % Fett: 24.8 %

Nährwerte von Almighurt Kiwi-Stachelbeere im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Almighurt Kiwi-Stachelbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Almighurt Kiwi-Stachelbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 153 kcal aus 1 Almighurt Kiwi-Stachelbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Almighurt Kiwi-Stachelbeere

Wie viele Kalorien hat Almighurt Kiwi-Stachelbeere?

100 g Almighurt Kiwi-Stachelbeere enthalten 102 kcal (427 kJ). Eine Portion (1, 150 g) kommt auf 153 kcal.

Welche Nährwerte hat Almighurt Kiwi-Stachelbeere?

Je 100 g: 3,1 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Almighurt Kiwi-Stachelbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Almighurt Kiwi-Stachelbeere rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Almighurt Kiwi-Stachelbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 153 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 163 Minuten Krafttraining.

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