Joghurt - Danone

Activia, Naturjoghurt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

77kcal

324 kJ · 1 Becher: 97 kcal

Eiweiß 4,9 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 6,5 g 34 % kcal

Fett 3,5 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Activia, Naturjoghurt

Eiweiß: 25.4 % Kohlenhydrate: 33.7 % Fett: 40.9 %

Nährwerte von Activia, Naturjoghurt im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Activia, Naturjoghurt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Activia, Naturjoghurt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 97 kcal aus 1 Becher Activia, Naturjoghurt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Activia, Naturjoghurt

Wie viele Kalorien hat Activia, Naturjoghurt?

100 g Activia, Naturjoghurt enthalten 77 kcal (324 kJ). Eine Portion (1 Becher, 125 g) kommt auf 97 kcal.

Welche Nährwerte hat Activia, Naturjoghurt?

Je 100 g: 4,9 g Eiweiß, 6,5 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Activia, Naturjoghurt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Activia, Naturjoghurt rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Activia, Naturjoghurt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 97 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 103 Minuten Krafttraining.

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