Joghurt - Danone

Activia, Erdbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

95kcal

399 kJ · 1 Becher: 119 kcal

Eiweiß 3,7 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 13,7 g 58 % kcal

Fett 2,8 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Activia, Erdbeere

Eiweiß: 15.6 % Kohlenhydrate: 57.8 % Fett: 26.6 %

Nährwerte von Activia, Erdbeere im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Activia, Erdbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Activia, Erdbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 119 kcal aus 1 Becher Activia, Erdbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Activia, Erdbeere

Wie viele Kalorien hat Activia, Erdbeere?

100 g Activia, Erdbeere enthalten 95 kcal (399 kJ). Eine Portion (1 Becher, 125 g) kommt auf 119 kcal.

Welche Nährwerte hat Activia, Erdbeere?

Je 100 g: 3,7 g Eiweiß, 13,7 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 13,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Activia, Erdbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Activia, Erdbeere rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Activia, Erdbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 119 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 127 Minuten Krafttraining.

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