Joghurt - Rewe

0,1 % Joghurt mild , Zitrone - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

71kcal

299 kJ · 1 Becher: 107 kcal

Eiweiß 3,7 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 12,8 g 77 % kcal

Fett 0,1 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von 0,1 % Joghurt mild , Zitrone

Eiweiß: 22.1 % Kohlenhydrate: 76.5 % Fett: 1.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für 0,1 % Joghurt mild , Zitrone je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von 0,1 % Joghurt mild , Zitrone im Detail

1 Becher 0,1 % Joghurt mild , Zitrone abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 107 kcal aus 1 Becher 0,1 % Joghurt mild , Zitrone wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu 0,1 % Joghurt mild , Zitrone

Wie viele Kalorien hat 0,1 % Joghurt mild , Zitrone?

100 g 0,1 % Joghurt mild , Zitrone enthalten 71 kcal (299 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 107 kcal.

Welche Nährwerte hat 0,1 % Joghurt mild , Zitrone?

Je 100 g: 3,7 g Eiweiß, 12,8 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 11,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt 0,1 % Joghurt mild , Zitrone?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 0,1 % Joghurt mild , Zitrone rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher 0,1 % Joghurt mild , Zitrone zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 107 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 114 Minuten Krafttraining.

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