Gewürze - .Edna

Zwiebelscheiben. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

328kcal

1.373 kJ · Portion: 66 kcal

Eiweiß 13,6 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 50,8 g 72 % kcal

Fett 2,7 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Zwiebelscheiben.

Eiweiß: 19.3 % Kohlenhydrate: 72.1 % Fett: 8.6 %

Nährwerte von Zwiebelscheiben. im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zwiebelscheiben. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Portion Zwiebelscheiben. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 66 kcal aus Portion Zwiebelscheiben. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zwiebelscheiben.

Wie viele Kalorien hat Zwiebelscheiben.?

100 g Zwiebelscheiben. enthalten 328 kcal (1.373 kJ). Eine Portion (Portion, 20 g) kommt auf 66 kcal.

Welche Nährwerte hat Zwiebelscheiben.?

Je 100 g: 13,6 g Eiweiß, 50,8 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett. Dazu kommen 19,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 50,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zwiebelscheiben.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zwiebelscheiben. rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Portion Zwiebelscheiben. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 66 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 70 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren