Gewürze - Hanse&Pepper

Zwiebelpulver - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

341kcal

1.428 kJ · 1 Teelöffel: 34 kcal

Eiweiß 10,4 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 79,1 g 86 % kcal

Fett 1,0 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Zwiebelpulver

Eiweiß: 11.3 % Kohlenhydrate: 86.1 % Fett: 2.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zwiebelpulver je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Zwiebelpulver im Detail

1 Teelöffel Zwiebelpulver abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 34 kcal aus 1 Teelöffel Zwiebelpulver wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zwiebelpulver

Wie viele Kalorien hat Zwiebelpulver?

100 g Zwiebelpulver enthalten 341 kcal (1.428 kJ). Eine Portion (1 Teelöffel, 10 g) kommt auf 34 kcal.

Welche Nährwerte hat Zwiebelpulver?

Je 100 g: 10,4 g Eiweiß, 79,1 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zwiebelpulver?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zwiebelpulver rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Teelöffel Zwiebelpulver zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 34 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 36 Minuten Krafttraining.

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