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Gewürze - .Naturprodukt

Zwiebelpulver. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

403kcal

1.687 kJ · Prise: 2 kcal

Eiweiß 10,4 g 11 % kcal
Kohlenhydrate 79,1 g 86 % kcal
Fett 1,0 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Zwiebelpulver.

Eiweiß: 11.3 % Kohlenhydrate: 86.2 % Fett: 2.5 %

Nährwerte von Zwiebelpulver. im Detail

Nährwert pro 100 g Prise (0.5 g)
Brennwert 403,0 kcal1.687,0 kJ 2,0 kcal8,4 kJ
Eiweiß 10,4 g 0,1 g
Kohlenhydrate 79,1 g 0,4 g
Fett 1,0 g 0,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zwiebelpulver. je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Prise Zwiebelpulver. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 2 kcal aus Prise Zwiebelpulver. wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 1 Minuten
Joggen 0 Minuten
Radfahren 0 Minuten
Krafttraining 2 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zwiebelpulver.

Wie viele Kalorien hat Zwiebelpulver.?

100 g Zwiebelpulver. enthalten 403 kcal (1.687 kJ). Eine Portion (Prise, 0.5 g) kommt auf 2 kcal.

Welche Nährwerte hat Zwiebelpulver.?

Je 100 g: 10,4 g Eiweiß, 79,1 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zwiebelpulver.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zwiebelpulver. rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Prise Zwiebelpulver. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 2 kcal etwa 1 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 0 Minuten Radfahren oder 2 Minuten Krafttraining.

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