Gewürze - Alnatura

Zitronenschale. - Kalorien und Nährwerte

mit Zitronenöl und gerieben

Brennwert je 100 g

328kcal

1.373 kJ · 1/2 Packung: 8 kcal

Eiweiß 6,4 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 57,1 g 77 % kcal

Fett 4,9 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Zitronenschale.

Eiweiß: 8.6 % Kohlenhydrate: 76.6 % Fett: 14.8 %

Nährwerte von Zitronenschale. im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zitronenschale. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1/2 Packung Zitronenschale. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 8 kcal aus 1/2 Packung Zitronenschale. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zitronenschale.

Wie viele Kalorien hat Zitronenschale.?

100 g Zitronenschale. enthalten 328 kcal (1.373 kJ). Eine Portion (1/2 Packung, 2.5 g) kommt auf 8 kcal.

Welche Nährwerte hat Zitronenschale.?

Je 100 g: 6,4 g Eiweiß, 57,1 g Kohlenhydrate und 4,9 g Fett. Dazu kommen 14,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 24,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zitronenschale.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zitronenschale. rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1/2 Packung Zitronenschale. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 8 kcal etwa 2 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 9 Minuten Krafttraining.

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