Gewürze - Diverse

Zitronenkonzentrat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

25kcal

105 kJ · Teelöffel: 1 kcal

Eiweiß 0,3 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 1,7 g 76 % kcal

Fett 0,1 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Zitronenkonzentrat

Eiweiß: 13.5 % Kohlenhydrate: 76.4 % Fett: 10.1 %

Nährwerte von Zitronenkonzentrat im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zitronenkonzentrat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Teelöffel Zitronenkonzentrat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1 kcal aus Teelöffel Zitronenkonzentrat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zitronenkonzentrat

Wie viele Kalorien hat Zitronenkonzentrat?

100 g Zitronenkonzentrat enthalten 25 kcal (105 kJ). Eine Portion (Teelöffel, 5 g) kommt auf 1 kcal.

Welche Nährwerte hat Zitronenkonzentrat?

Je 100 g: 0,3 g Eiweiß, 1,7 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zitronenkonzentrat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zitronenkonzentrat rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Teelöffel Zitronenkonzentrat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1 kcal etwa 0 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 0 Minuten Radfahren oder 1 Minuten Krafttraining.

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