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Schwarzkümmel. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

497kcal

2.081 kJ · Prise: 5 kcal

Eiweiß 20,0 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 1,7 g 2 % kcal

Fett 40,0 g 81 % kcal

Brennwertverteilung von Schwarzkümmel.

Eiweiß: 17.9 % Kohlenhydrate: 1.5 % Fett: 80.6 %

Nährwerte von Schwarzkümmel. im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schwarzkümmel. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Prise Schwarzkümmel. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 5 kcal aus Prise Schwarzkümmel. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schwarzkümmel.

Wie viele Kalorien hat Schwarzkümmel.?

100 g Schwarzkümmel. enthalten 497 kcal (2.081 kJ). Eine Portion (Prise, 1 g) kommt auf 5 kcal.

Welche Nährwerte hat Schwarzkümmel.?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 1,7 g Kohlenhydrate und 40,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schwarzkümmel.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schwarzkümmel. rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Prise Schwarzkümmel. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 5 kcal etwa 1 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 0 Minuten Radfahren oder 5 Minuten Krafttraining.

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