Gewürze - .Naturprodukt
Zitronengras. - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
Stange (20 g) |
| Brennwert: |
99,0 kcal / 414,0 kJ |
19,8 kcal / 82,8 kJ |
| Eiweiß: |
1,8 g |
0,4 g |
| Kohlenhydrate: |
25,3 g |
5,1 g |
| Fett: |
0,5 g |
0,1 g |
| Broteinheiten: |
2,1 g |
0,4 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Zitronengras. je Ernährungsweise:
Brennwerte von Zitronengras.
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| Eiweiß: |
6.4 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
89.6 % der Kalorien |
| Fett: |
3.9 % der Kalorien |
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Zitronengras. im Kalorien-Vergleich zu anderen Gewürze-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Gewürze.
| Brennwert: |
99 kcal
0  1.843 kcal
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| Eiweiß: |
1.82 g
0  49 g
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| Kohlenhydrate: |
25.31 g
0  100 g
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| Fett: |
0.49 g
0  99 g
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- Zitronengras.
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Zitronengras. tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Zitronengras. tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Zitronengras. tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Zitronengras. tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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