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Gewürze - .Block House Shop

Zauber Gewürz. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

312kcal

1.308 kJ · Prise: 3 kcal

Eiweiß 15,0 g 20 % kcal
Kohlenhydrate 52,0 g 68 % kcal
Fett 4,1 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Zauber Gewürz.

Eiweiß: 19.7 % Kohlenhydrate: 68.2 % Fett: 12.1 %

Nährwerte von Zauber Gewürz. im Detail

Nährwert pro 100 g Prise (1 g)
Brennwert 312,4 kcal1.308,0 kJ 3,1 kcal13,1 kJ
Eiweiß 15,0 g 0,2 g
Kohlenhydrate 52,0 g 0,5 g
Fett 4,1 g 0,0 g
Broteinheiten 4,3 g 0,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zauber Gewürz. je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Prise Zauber Gewürz. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 3 kcal aus Prise Zauber Gewürz. wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 1 Minuten
Joggen 0 Minuten
Radfahren 0 Minuten
Krafttraining 3 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zauber Gewürz.

Wie viele Kalorien hat Zauber Gewürz.?

100 g Zauber Gewürz. enthalten 312 kcal (1.308 kJ). Eine Portion (Prise, 1 g) kommt auf 3 kcal.

Welche Nährwerte hat Zauber Gewürz.?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 52,0 g Kohlenhydrate und 4,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zauber Gewürz.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zauber Gewürz. rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Prise Zauber Gewürz. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 3 kcal etwa 1 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 0 Minuten Radfahren oder 3 Minuten Krafttraining.

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