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Gewürze - .Blue Elephant

Yellow Curry Paste. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

241kcal

1.009 kJ · Teelöffel: 12 kcal

Eiweiß 4,3 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 20,0 g 33 % kcal
Fett 16,3 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von Yellow Curry Paste.

Eiweiß: 7.1 % Kohlenhydrate: 32.8 % Fett: 60.1 %

Nährwerte von Yellow Curry Paste. im Detail

Nährwert pro 100 g Teelöffel (5 g)
Brennwert 241,0 kcal1.009,0 kJ 12,1 kcal50,5 kJ
Eiweiß 4,3 g 0,2 g
Kohlenhydrate 20,0 g 1,0 g
davon Zucker 1,7 g 0,1 g
Fett 16,3 g 0,8 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,8 g 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Yellow Curry Paste. je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Teelöffel Yellow Curry Paste. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 12 kcal aus Teelöffel Yellow Curry Paste. wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 3 Minuten
Joggen 1 Minuten
Radfahren 1 Minuten
Krafttraining 13 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Yellow Curry Paste.

Wie viele Kalorien hat Yellow Curry Paste.?

100 g Yellow Curry Paste. enthalten 241 kcal (1.009 kJ). Eine Portion (Teelöffel, 5 g) kommt auf 12 kcal.

Welche Nährwerte hat Yellow Curry Paste.?

Je 100 g: 4,3 g Eiweiß, 20,0 g Kohlenhydrate und 16,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Yellow Curry Paste.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Yellow Curry Paste. rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Teelöffel Yellow Curry Paste. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 12 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 13 Minuten Krafttraining.

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