Gewürze - TerraSana
Wasabi Pulver - Muso. - Kalorien und Nährwerte
Meerrettich, Kurkuma, Spirulina
Brennwert je 100 g
315kcal
1.319 kJ · Prise: 3 kcal
Brennwertverteilung von Wasabi Pulver - Muso.
Nährwerte von Wasabi Pulver - Muso. im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Prise (1 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 315,0 kcal1.319,0 kJ | 3,2 kcal13,2 kJ |
| Eiweiß | 13,5 g | 0,1 g |
| Kohlenhydrate | 73,4 g | 0,7 g |
| Fett | 4,1 g | 0,0 g |
| Ballaststoffe | 17,5 g | 0,2 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Wasabi Pulver - Muso. je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Prise Wasabi Pulver - Muso. abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 3 kcal aus Prise Wasabi Pulver - Muso. wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 1 Minuten |
| Joggen | 0 Minuten |
| Radfahren | 0 Minuten |
| Krafttraining | 3 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Wasabi Pulver - Muso.
Wie viele Kalorien hat Wasabi Pulver - Muso.?
100 g Wasabi Pulver - Muso. enthalten 315 kcal (1.319 kJ). Eine Portion (Prise, 1 g) kommt auf 3 kcal.
Welche Nährwerte hat Wasabi Pulver - Muso.?
Je 100 g: 13,5 g Eiweiß, 73,4 g Kohlenhydrate und 4,1 g Fett. Dazu kommen 17,5 g Ballaststoffe.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wasabi Pulver - Muso.?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wasabi Pulver - Muso. rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Prise Wasabi Pulver - Muso. zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 3 kcal etwa 1 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 0 Minuten Radfahren oder 3 Minuten Krafttraining.
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