Gewürze - .Sonnentor
Vanillezucker, gemahlen. - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
396kcal
1.657 kJ · Packung: 198 kcal
Brennwertverteilung von Vanillezucker, gemahlen.
Nährwerte von Vanillezucker, gemahlen. im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Packung (50 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 395,9 kcal1.657,0 kJ | 197,9 kcal828,5 kJ |
| Eiweiß | 0,1 g | 0,1 g |
| Kohlenhydrate | 98,5 g | 49,2 g |
| davon Zucker | 97,6 g | 48,8 g |
| Fett | 0,1 g | 0,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,0 g | 0,0 g |
| Ballaststoffe | 0,8 g | 0,4 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Vanillezucker, gemahlen. je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Packung Vanillezucker, gemahlen. abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 198 kcal aus Packung Vanillezucker, gemahlen. wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 53 Minuten |
| Joggen | 16 Minuten |
| Radfahren | 20 Minuten |
| Krafttraining | 211 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Vanillezucker, gemahlen.
Wie viele Kalorien hat Vanillezucker, gemahlen.?
100 g Vanillezucker, gemahlen. enthalten 396 kcal (1.657 kJ). Eine Portion (Packung, 50 g) kommt auf 198 kcal.
Welche Nährwerte hat Vanillezucker, gemahlen.?
Je 100 g: 0,1 g Eiweiß, 98,5 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 97,6 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vanillezucker, gemahlen.?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vanillezucker, gemahlen. rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Packung Vanillezucker, gemahlen. zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 198 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 211 Minuten Krafttraining.



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