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Gewürze - .Sonnentor

Vanillezucker, gemahlen. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

396kcal

1.657 kJ · Packung: 198 kcal

Eiweiß 0,1 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 98,5 g 100 % kcal
Fett 0,1 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Vanillezucker, gemahlen.

Eiweiß: 0.1 % Kohlenhydrate: 99.7 % Fett: 0.2 %

Nährwerte von Vanillezucker, gemahlen. im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (50 g)
Brennwert 395,9 kcal1.657,0 kJ 197,9 kcal828,5 kJ
Eiweiß 0,1 g 0,1 g
Kohlenhydrate 98,5 g 49,2 g
davon Zucker 97,6 g 48,8 g
Fett 0,1 g 0,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,0 g 0,0 g
Ballaststoffe 0,8 g 0,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vanillezucker, gemahlen. je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Vanillezucker, gemahlen. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 198 kcal aus Packung Vanillezucker, gemahlen. wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 53 Minuten
Joggen 16 Minuten
Radfahren 20 Minuten
Krafttraining 211 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vanillezucker, gemahlen.

Wie viele Kalorien hat Vanillezucker, gemahlen.?

100 g Vanillezucker, gemahlen. enthalten 396 kcal (1.657 kJ). Eine Portion (Packung, 50 g) kommt auf 198 kcal.

Welche Nährwerte hat Vanillezucker, gemahlen.?

Je 100 g: 0,1 g Eiweiß, 98,5 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 97,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vanillezucker, gemahlen.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vanillezucker, gemahlen. rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Vanillezucker, gemahlen. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 198 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 211 Minuten Krafttraining.

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