Gewürze - Naturprodukt

Vanilleschote - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

288kcal

1.206 kJ · 1 Portion: 6 kcal

Eiweiß 0,1 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 99 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Vanilleschote

Eiweiß: 0.8 % Kohlenhydrate: 99.2 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vanilleschote je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Vanilleschote im Detail

1 Portion Vanilleschote abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 6 kcal aus 1 Portion Vanilleschote wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vanilleschote

Wie viele Kalorien hat Vanilleschote?

100 g Vanilleschote enthalten 288 kcal (1.206 kJ). Eine Portion (1 Portion, 2 g) kommt auf 6 kcal.

Welche Nährwerte hat Vanilleschote?

Je 100 g: 0,1 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vanilleschote?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vanilleschote rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Vanilleschote zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 6 kcal etwa 2 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 6 Minuten Krafttraining.

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