Gewürze - Biovegan

Vanille, gemahlen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

337kcal

1.411 kJ · 1 Packung: 17 kcal

Eiweiß 5,5 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 52,3 g 67 % kcal

Fett 9,2 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Vanille, gemahlen

Eiweiß: 7.0 % Kohlenhydrate: 66.6 % Fett: 26.4 %

Nährwerte von Vanille, gemahlen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vanille, gemahlen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Vanille, gemahlen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 17 kcal aus 1 Packung Vanille, gemahlen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vanille, gemahlen

Wie viele Kalorien hat Vanille, gemahlen?

100 g Vanille, gemahlen enthalten 337 kcal (1.411 kJ). Eine Portion (1 Packung, 5 g) kommt auf 17 kcal.

Welche Nährwerte hat Vanille, gemahlen?

Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 52,3 g Kohlenhydrate und 9,2 g Fett. Dazu kommen 11,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 13,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vanille, gemahlen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vanille, gemahlen rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Vanille, gemahlen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 17 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 18 Minuten Krafttraining.

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